・肺、心臓、肝臓、腎臓、胃腸などに病気がある方
・過去に脳卒中や心筋梗塞になったことがある方
・体重が女性35kg以下、男性40kg以下の方
・妊娠中や授乳期の方
・成長期の未成年の方
・服薬中の方
以上の方はファスティングをオススメできません。
不安のある方は、かかりつけの医師に相談の上、行ってください。

zoomやLINEビデオ通話を使用して行います。

断食期3日の１週間ファスティングの場合、平均して-3kg〜5kgです。旅行や撮影など、イベント前に参加される方もたくさんいらっしゃいます。

完全にNGではありませんが、個々人の体調に合わせ自己責任で行ってください。

スタート日をずらしての参加も可能です。毎回数名いらっしゃいます。まずはお気軽にご相談ください。